Descrição
Um guia teórico e prático para quem não quer mais perder tempo em sua busca pelo estado meditativo.
O livro traz, de forma clara e dinâmica, as principais dúvidas e conceitos sobre a meditação tradicional, convidando o leitor a uma jornada que parte do mundo externo em direção ao seu mundo interno, na qual o ponto de partida é a compreensão da necessidade de meditar.
Também ensina as posições ideais para meditar e as principais técnicas de meditação segundo a codificação do Sistema Vídya e, ao final, conta com exercícios de assimilação e um diário de prática.
O livro é diagramado com todo esmero, ricamente ilustrado, com corpo de texto em tamanho que torna a leitura fácil e agradável. O conhecimento é vasto, mas facilmente apreendido, pois os conteúdos são divididos didaticamente em capítulos curtos e efetivos, entrecortados por citações de eminentes autoridades no assunto.
Além de conhecimento sólido sobre a meditação tradicional, o livro desfaz uma série de mitos criados pelos modismos modernos (que podem desviar os interessados da verdadeira meditação) e, por fim, traz os estímulos necessários para o praticante se dedicar à edificante arte e técnica da meditação.
Veja o índice e prefácio do livro,
além de missão, visão e valores do Vidya
Especificações:
- 240 páginas + capas
- Peso do livro: 363 gramas
- Formato: 14,85 x 21mm (A5)
Espessura: 17mm - Lombada quadrada
- Capa colorida em cartão supremo 250g/m2, com laminação fosca
- Miolo em papel offset 90g/m2
ISBN 978-65-998571-0-2
Editora Vidya – 1ª edição – 2022
Autor: Uberto Gama, com prefácio de Marcela da Gama
Sanjay Satyanarayana –
Excelente livro! Auxilia os praticantes de Yoga a subirem os degraus preconizados pelo sábio Maharishi Patañjali, pois a meditação no Yoga nada mais é que o degrau que antecede a iluminação da consciência. Vai agradar àqueles que querem evoluir na meditação budista ou hindu, bem como todos que visam alcançar o verdadeiro estado meditativo, que é diferente e mais profundo que os modismos que vemos por aí…